避けていたこと

私は運動嫌いです。

しかし、ジム通いを開始。

スーツブランドのオーナーたるもの

スーツの似合う体型でなくては

車通勤で足の筋肉が落ち、

上半身に比べ、脚が細く

代謝も悪くなり健康にも良くない

現在35歳　170㎝　体重90㎏　体脂肪率28%

目標は35歳までに体重85㎏　体脂肪率25%

をとりあえず目指します。

昨日、無料体験で少し動いただけで筋肉痛(笑)

情けないやら、恥ずかしいやら

スーツが似合う体型は

お尻の筋肉があること（プリケツ）、太ももの筋肉、

鳩胸、太い二の腕、今風のスーツを着るなら僧帽筋のあるなで肩

最も嫌いなこと（運動）と向き合う

とりあえず、頑張ってみます。