2022年5月

こんにちは！

 

コルヴォの長坂です。

 

今回は夏のドレスシャツの選び方についての記事です。

 

令和2年に廃止されたクールビズですが、すでにクールビズが定着し、持っているシャツが増えた方もいるのではないでしょうか？

 

これからの暑い夏時期には、シャツが主役となり、相手に与える印象の大半を占めるアイテムにもなってきます。

 

なので、今回はこれからの夏のドレスシャツの選び方についてご紹介していこうと思います！

 

フルオーダーでドレスシャツを作られる際は、

• 採寸
• 衿
• カフス
• カフスボタンタイプ
• 芯地
• フロントデザイン
• ポケット
• バックスタイル

 

などを決めていきます。

 

●襟の形

夏の暑い時期になるとシャツはメインのアイテムになります。

 

着こなしはノーネクタイの方も多いのではないでしょうか？

 

その為、ネクタイを外してもカッコよく見える襟型を選びたいですね。

 

おすすめは、①ボタンダウン・②Tワイド・③Gワイドです。

　　①ボタンダウン

 

ボタンダウンは襟の先端をボタンで固定したシャツです。

 

ネクタイを外した時に起こりやすい襟の崩れをなくして、襟元の印象を綺麗に整えてくれます。

 

②Tワイド

襟開きが広いTワイドはビジネスシーンやカジュアルなシーンでもおすすめです。

 

いろんな場面で着られる、汎用性の高いシャツとなります。

 

フルオーダーになると襟開きが広いものでもさまざまな種類がございますので、仕事環境や使用するシーンでお選びいただけたらと思います。

③Gワイド

Gワイドは完全にネクタイをつけることを考えていない方におすすめです。

 

●半袖or長袖

　夏の暑い時期に悩むのが、袖の長さを長袖にするのか半袖にするのか..ですよね。

 

　着用シーンや仕事内容によって使い分けた方がいいです。

 

　まず、ビジネスマナーが必要な商談時やスーツジャケットを合わせるときには長袖を選びたいですね。

 

夏に着るジャケットの多くは、薄手のものも多く、シャツが半袖だと透けてしまうこともあり印象が悪くなってしまいます。

 

また暑い時期はもちろん汗をかきます。

 

長袖は暑いですが、脇などの汗対策として着用感が悪くなるのも防いでくれます。

 

なので、シャツを選ぶ際は長袖を選ぶのが無難です。

　

企業によって服装に規定がある場合があるのでチェックしておくと、いいですね！

 

●色や柄

　夏のシーズンであれば涼しい感じをイメージしたいですね。

 

　一般的に多くよく着られているのが、白シャツ。夏用のシャツに選ぶ方が多いのが清涼感のある青系。

 

　青色でもさまざまな青色があるのでできるだけ爽やかに見える色味を選びたいですね。

 

　私のおすすめの青色のシャツをいくつかご紹介させていただきたいと思います。

 

 

 

いかがでしょうか、とっても綺麗な青色でおしゃれですよね！

 

この生地は無地ですが、ジャケットやネクタイをしない場合、地味な印象になりがちです。

 

柄物のシャツを取り入れて程よく楽しめるデザインを選ぶのがおすすめです。

 

ストライプとかだとビジネスシーンでも取り入れやすいかと思います。

 

カジュアルな雰囲気が良い方はチェック柄を取り入れてみても良いかもしれません。

 

 

夏に服を着ていて不快だと思うことで多いのが、「汗のベタつき」「通気性」が挙げられます。

 

襟型や色、柄でも涼しげな印象を与えることができますが、素材を変えることで、「通気性」

「吸湿性」に特化したもので着心地を一気に変えることができます。

 

シャツの定番素材には、綿・麻・ポリエステルなどがあります。

 

一般的な天然繊維の綿には吸湿性、保温性に優れサラッとした着心地となります。

 

麻は強度に優れていて通気性があり、水分の吸収や発散が高い為、夏向けの素材として人気があります。

 

麻はシワになりやすいので、ビジネスシーンでは避けた方が無難かもしれません。

 

他にも速乾性、抗菌作用を持ち合わせた、リネンの生地もおすすめです。

 

夏になると、寝具やパジャマなどにも夏向きの素材が多くなってくるので、そのアイテムに触れてみるとイメージが湧きやすいかもしれません。

 

●オーダーシャツがおすすめな理由

　オーダーシャツは既製品と違って、細かく採寸して作っていきます。

 

　なので、首への締め付けもなく、快適で立体的な襟元を実現することができます。

 

　また、体型に合わせて、腕周り、ウエスト周り、アームホールのフィット感なども自由に帰られるので、スマートなシルエット、自分好みのシルエットで心地よい着心地のものを作れます。

 

　襟の形、カフスのデザインも選ぶことができます。また色や柄なども生地・素材からもこだわることができます。

 

 世界に一つだけの自分のお気に入りのシャツを作ることができます。

 

　お気に入りのドレスシャツになること間違いありません。

 

 

★今回の健康情報「ランニングをダイエットにつなげるためには？」

この記事に目を通しているということは、ダイエットしなきゃ〜とか、ダイエットしてるけど、全然体重減らないなとか思っている方が大半を占めるのではないでしょうか？？

 

大まかに「痩せる」というのは、体重を落とすことです。

 

体重を落とすためには、「水分が減る」「筋肉が落ちる」「脂肪が減る」の3要素があります。

 

水分が減るというのは、人体の7割は水分です。運動において汗をかくことで体温調節機能が働き水分が外に放出されて体重が落ちます。

 

脱水症状の危険もあるので水分を減らすというのは適切なダイエット方法ではありません。

 

実は、私もランニングを行なっているのですが、フルマラソン走った直後だと、私の場合2.5kg近く体重が落ちています。(水分が抜けてです。(笑))

 

 

次に筋肉が落ちるというのは、筋肉が使われなくなると落ちていきます。

 

筋肉量を落とすことで基礎代謝も一緒に落ちるので健康的な身体にはなれません。

 

運動で筋肉量が落ちてしまう場合は、過度な練習や食事と練習のバランスが合っていない時に起こります。

 

バランスの良い食事を心がけていきましょう！！

 

最後は、ほとんどの人が期待する、痩せるというのはこの脂肪が落ちることです。

 

脂肪は燃えると落ちていきます。

 

会話ができる程度の有酸素運動を行うと特に脂肪が燃えやすいです。

 

有酸素運動の効果を出すためには、ノーストップで20分以上の運動を行う必要があります。

 

最初の20分で炭水化物がエネルギー源として消費され、さらに20分過ぎから脂肪をエネルギーとします。

 

また20分以上の運動によって、血液のエネルギーも使用することになり、より多くの血液が必要になってきます。

 

そのため、血管を膨らませてより多くの血液が送れるようになるので、血管の収縮が多くなり脂肪燃焼を助けます。

 

このような理由で、20分以下の運動ではダイエットの効果は薄くなってしまいます。

 

20分以上の有酸素運動を取り入れることで痩せやすい身体に近づいていきます。

 

もちろんランニングでダイエットをする際には、注意点もあるので、次回のブログで注意点をお伝えしたいと思います！

こんにちは！長坂です。

本日は、ストリングスホテル名古屋のシェフズライブキッチンへランチに行ってきました！

コロナ禍になり3年目で、久しぶりにこんな立派なところでお食事をしました。

外観からとても綺麗で内装もとってもおしゃれでした！

来ている方も皆さんおしゃれをして雰囲気がとても素敵な空間でした！

 

 

さて、今回なぜ、ストリングスホテル名古屋のシェフズライブキッチンへ行ってきたのかというと、なんと今回コルヴォにて8万円以上ご購入の方先着100名限定でシェフズライブキッチンのペアランチお食事券をプレゼントすることに決定いたしました！！

期間は8月31日までとなります。

 

実際に、シェフズライブキッチンへお食事をしたところ、ビュッフェですが、どのお料理も出来立てを食べることができ、お料理している風景もリアルタイムで見ることができます！！

 

写真撮るのが下手ですが、どのお料理もとっても美味しかったです！

特に私はお茶漬けが美味しくておかわりしてしまいました(笑)

ホテルでお茶漬け！？と大半の方が思うかもしれませんが、一度食べてみてほしいです！

私のイチオシです。

谷口さんは、ローストポークが美味しかったみたいです！目の前で切ってくれるのでとってもいいですよ〜〜

 

ぜひこの機会におしゃれな空間で、スーツを着ておしゃれをして皆さんに行っていただきたいと思い今回プレゼントさせて頂くことに決定しました！！

 

中庭には結婚式場もあって風景も楽しみながらお食事できますよ〜〜

 

記念日やご家族のお食事など幅広いシーンでご利用いただけます！

 

購入時に「ブログ見たよ！」と一言いただけると適用しますので、ぜひご来店の際は声がけください！

ストリングスホテル 名古屋の

シェフズライブキッチンでの

商品ご購入の方に

ビュッフェランチ券の配布のサービスを行います。

詳しくは名古屋店のブログ、ホームページ、SNS等で告知いたします。

スタッフとお試しに食事してきました。 非常に美味しく、

素敵な中庭と教会を眺めながら

楽しい時間を過ごすことができました。

コロナ下でお出かけする機会も少ないと思いますが、

これを機会に多くのお客様にお出かけする機会になればと思います。

こんにちは！

 

コルヴォの長坂です。

 

本日のブログはベストについての記事です。

 

皆さん、ジャケットの下にベストを着られていますか？

 

着られている方も多いかとは思いますが、ベストを着用することのメリットをお伝えします。

 

 

●ベストを着ることのメリット

 

• お洒落に見える

 

ベストを着ると率直にお洒落に見えます。

 

着用することによって体をビシッと引き締める効果もあり、フォーマルな席はもちろん、ビジネスシーンにもマッチします。

 

着用することによってスタイリッシュに見えるのは、視覚効果によるものです。

 

ジャケットの前ボタンの位置から首元までのVゾーンに奥行きが生まれることで、身体を立体的にかつたくましく見せる効果があると言われています。

 

また、柔らかい生地からできているシャツと違い、フィット感のある生地で仕立てているため、色味の濃いベストを着るとお腹周りも引き締まって見えます！

 

さらにベストを着ている時着ていない時で比べると、全体的なシルエットに統一感が生まれます！

 

• ジャケットを着用していなくてもフォーマルな印象になる

 

本来、ヨーロッパではシャツは下着という位置付けの為、ジャケットを脱ぐということは下着姿になる意味合いにあたります。

 

ですが、ベストを着ていればしっかりと役割を果たしてジャケットを脱いでもマナー違反にならずに済みます。

 

ベストを中に着ていれば、ジャケットを着ていなかった際にもカッチリとした印象を保つ事ができます。

 

ベストは結婚式や、パーティーのフォーマルな場面だけではなく、ビジネスマンの会議等でも高級感やスタイリッシュのイメージを発揮します。

 

きちんと着こなすことによって相手に信頼感を与え、ジャケットを脱ぐ機会があってもワンランク上の身だしなみを維持する事ができます。

 

ビジネスマンが毎日着るスーツのコーディネートの幅がぐんっと広がります！

 

• 気温に合わせて脱ぎ着する事ができるので温度調節がしやすい

 

寒い時にはベストの上にジャケットを着用し、室内などの温度が高ければジャケットを脱いで過ごす事ができます。

 

冬場など寒い時期にはベストを着ることによって温度調節ができるのでおすすめです。

 

また、冬場だけでなく春夏にも活躍するんです！！

 

クーラーの効いているオフィス内などでは、ノーネクタイで半袖シャツを着ていると寒いと感じる事があるかと思います。

 

そういった際にベストを加えることによって、ちょうど良い温度で過ごせますね！

 

見た目と実用性を兼ね備えていることもベストが長く愛される理由ですね。

 

●ベストのデザイン

 

まず中央でボタンを止めるシングルと、重ねて2列のボタンで留めるダブルがあります。

 

 

 

ボタンの数もシングル・ダブル共にいくつかのパターンがあります。

 

などなどベストにもさまざまな種類があるんです！

(スーツベストもさまざま種類があるとは初めて効いた時は驚きでした)

 

ベストの背表は、ジャケットと同じポリエステルやキュプラ裏地で付けられますが、スーツを仕立てる同じ表生地(ベストの前身と同じ生地)で仕立てることもできます＝共生地

 

共生地にすると車など乗る際にシワになりにくかったり、滑りの良い胴裏地でジャケット内での摩擦をできるだけ少なくし、着心地も良くなりますよ。

 

今の季節もお昼はとても暑かったり、夜は冷え込んだりと着るものにとても困る時期ですよね。

 

今の時期にもベスト着るにはぴったりの時期です！

 

ベスト一着クローゼットにあったら、年中通して使えるものですのでいかがでしょうか。

 

 

 

★さて、今回の健康情報はスーツに似合う身体作りについてです！

 

サラリーマンにとってスーツの着こなしは見た目も大事ですが、ビジネスの成否を決めるものといっても過言ではありません。

 

ですが、スーツが似合わないなぁと自分で思う方も少なくはないはずです。

 

そこで今回は、スーツに似合う体型を作るために必要な筋肉等を紹介したいと思います！

 

スーツに似合うカラダ作りのポイントは3つです！

 

民族的に西洋人と比較すると背面側の筋肉が乏しいという傾向があるので初めからハンディキャップを背負っています。

 

まず考えるのは、当たり前ですが自分に合うスーツを仕立てるのも有効な手段ですが、自分のカラダを作り上げた方がよりカッコ良く着こなせると思いませんか？

 

そんなスーツに似合うカラダを作るためのポイントは、

　

　①胸板を厚くする

 

　②背中に筋肉をつける

 

　③猫背を改善する

 

大きくはこの3つのポイントを押さえることによってスーツに似合うカラダに大きく近づきます。

 

まず、①胸板を厚くするについてですが、胸板を厚くすることによってスーツを着た際に立体感が生まれるからです。

 

スーツの魅力を引き立てるポイントは曲線美です。

 

膨らむとことは膨らんでくびれなどしっかりと凹ませるところは凹ませるメリハリが大切になってきます。

 

メリハリがある方がより魅力的に見えます。

 

そういった意味でも、大胸筋を鍛えることは欠かせません。

 

また、大胸筋は比較的鍛えやすい部位でしっかりとしたフォームで鍛える事ができたら比較的早く筋肉がつきやすい部位です。

 

今よりもレベルアップを狙った着こなしをするのであれば、大胸筋は真っ先にトレーニングしたい部位です。

 

続いて、②背中に筋肉をつけるについてです。

 

背中を鍛える理由としては2つあります。

 

まず1つ目は、背筋がシュッと伸びた姿勢を獲得するため。

 

2つ目は、広い背中を獲得することによってウエストラインにくびれが生まれてメリハリがつくからです。

 

他にも背中が大きく広い人の方が後ろから見ても頼りがいがありそうで、できる男！という感じがしますよね！！

 

最後です、③猫背を改善するについてです。

 

②の大胸筋や背中を鍛えたとしても猫背..というだけで全てが台無しになるといっても過言ではないくらい姿勢はとても大切です。

 

姿勢が悪いと4〜6歳も老けて見えると言われています。

 

年齢だけではありません。

 

ビジネスシーンにおいても仕事ができなさそうというイメージを心理的に相手に与えてしまうのです。

 

スマートフォンやパソコンなどの情報端末を四六時中見ている事が多い私たちですが、目はお疲れ状態です。

 

目がしょぼしょぼしているだけで、目の下のクマや全てが垂れ下がっているようにも感じます。

 

いまや、日本人の約8割が猫背と言われる現代社会ですが、その反面正しい綺麗な姿勢を手に入れられれば、それだけで周りと差をつけられるということになります。

 

ですが、コロナ禍になりさらにテレワークなどが増え、デスクワークが増えている中でなかなか改善するというのは難しくなってきています。

 

意識し続けるのは難しいことですが、まずは気づいた時だけで良いのです、少し上に伸びてみたり、姿勢良く歩いてみたりなどできることから始めていきましょう。

 

姿勢が変われば周りからの印象も大きく変わります。

 

1つ1つできることから始めていきましょう。

 

この記事は、5/4に書いています(笑)

 

今年のG Wはとても天気が良くて気持ちがいいですね！

 

それと、去年よりも暑くないですか！？もう私は半袖を着てしまっています…

 

暑がりなだけでしょうか…今年の夏は耐えられるか心配です。

 

毎年誓っていますが、今年こそは日焼けしないぞと今年も誓いました。

(去年は時計の跡が手首にきっちりとつきました…(笑))

 

まだ5月ですが、暑い日が続き気づかないうち熱中症ということも考えられますので、みなさん、水分補給等はしっかりとって熱中症には十分に気をつけてくださいね。